小中高生と保護者を対象にしたスポーツに関するメンタルトレーニング＆サポート講習

9月18日の午前/午後に、小中高生を対象にしたスポーツに関するメンタルトレーニング講習、そしてお子さんをサポートする保護者向けのメンタルサポート講習会がTORCHコワーキングスペースで開催されます。

講師はFC今治アカデミーや福島ユナイテッドFCアカデミーなどのサッカー選手、グラクソOrangeUnitedなどのフィールドホッケーの選手達をサポートしてきた柴田寿美代氏です。

講習では下記のような内容を扱います。

【①小・中・高校生選手対象】

・今の自分と自信について

・心が弱くなる思考パターンについて

・緊張との付き合い方

・自信を持つための目標設定と日常でのトレーニング

・メンタル（心）を強くする具体的な方法（言葉とルーティン）

【②保護者・指導者対象】

・わが子の価値観を理解する

・わが子を理解する（セルフイメージ・自己肯定感について）

・子供のメンタルヘルスに影響を及ぼす親の口グセと思考のクセ

・モチベーションのしくみ

・自信の育み方

・緊張との付き合い方

・大会や試合が近づいた時に親としてやったほうが良いこと、やらないほうがいいこと

（参加費用と時間）

①小・中・高校生選手対象　2,000円/1名

12:30〜14:00

定員15名

②保護者・指導者対象　3,000円/1名

10:00〜11:30

定員15名

（持ち物）

筆記用具、スリッパ

お申し込みは下記のリンクからおすすみください。

①小・中・高校生選手対象

『練習の成果を本番で思う存分発揮する、ウィニングメンタルを身につける』

②保護者・指導者対象

『選手が本番で力を発揮するための効果的な声掛けや関わり方について』